今更聞けないマインドフルネスをiPhoneアプリで体験する
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2016年頃から「マインドフルネス」が流行りだし、2017年からは「ビジネスに効く」という文脈で紹介されはじめた。筆者はあまりスピリチュアルなものは苦手なので少し遅れてデビューしたのだが、思いのほか効果が大きかったので紹介したい。 今回は、今更聞けないマインドフルネスをスマホアプリで体験してみるワザを解説する ...
April 07, 2018 at 10:07AM
